Sola Pacyficzna z kaparami i szczypiorkiem

Name: Sola Pacyficzna z kaparami i szczypiorkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 2 (zima) posiekany szczypiorek; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino (np. Sauvignon Blanc); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Koszerna sól i pieprz; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z podeszwy, pocięte na kawałki wielkości szpatułki

Gotowana podeszwa Pacyficzna z kaparami i szczypiorkiem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 180 kalorii. Na 3,16 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz filety, szczypiorek, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Pacyficzna Podeszwa Z Pomarańczami I Orzechami Pekan, Pan-Pieczone Pacific Rockfish Ze Świeżymi Pomidorami, Kaparami I Czosnkiem, oraz Filet z podeszwy z kaparami i zielonym pieprzem.

Instrukcje

Rozgrzać wino na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać podeszwę, skropić olejem i doprawić 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sola

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Posypać kapary na górze i gotować, pokryte, aż po prostu gotowane przez, nieprzezroczyste, i zaczyna płatków, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Posypać szczypiorkiem. Podzielić na poszczególne talerze, łyżką wina i sosem kaparowym na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2(zima)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 2(zima)

posiekany szczypiorek 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino (np. Sauvignon Blanc)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Koszerna sól i pieprz 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z podeszwy, pocięte na kawałki wielkości szpatułki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.