Shrimp Creole

Krewetki Creole może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole przepis danie główne. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 152 kalorie, 19g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Mieszanka papryki, zielonej cebuli, cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Shrimp Creole IV, Shrimp Creole, oraz Shrimp Creole dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej garnek crock na wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać paprykę, cebulę i seler. Gotować, aż zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Seler

Cebula

Dodać chili w proszku i saute aż karmelizowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Zdjąć z ognia i wlać do garnka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Dodaj pomidory, sos pomidorowy, ostry sos, Worcestershire, cukier biały, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sos Worcestershire

Sos Pomidorowy

Cukier Granulowany

Ostry Sos

Pomidor

Gotować przez 3 godziny.

Dodać krewetki i gotować przez około 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Podawać na ryżu. Top z posiekaną zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Ryż

Wyposażenie

Wolnowar

Patelnia

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji)397Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler pokrojony w kostkę 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zielona papryka pokrojona w kostkę 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Zielona cebula, do dekoracji 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula pokrojona w kostkę 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 680Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki obrane i deveined 11 funt cukinii,

cukier biały 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.