Sałatka Z Kalmarów

Sałatka Z Kalmarów
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z kalmarów. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 3,72 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 347 kalorii, 24g białka, oraz 20 g tłuszczu. 8 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sól, czosnek, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Z Kalmarów, Sałatka z kalmarów lub ośmiornicy - po japońsku, oraz Sałatka z kalmarów i Małży dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj kałamarnicę, ściągając macki i głowę. Sięgnij do ciała i wyciągnij twarde pióro i odrzuć. Oderwij kolorową skórę z ciała. Spłucz pod zimną wodą i pokrój ciało w pierścienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
WodaWoda
2
Odetnij macki od głowy i wyrzuć głowę.
3
Umieść cebulę, czosnek, Wino i wodę na średniej patelni saute. Doprowadzić do wrzenia płynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
WodaWoda
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać przygotowaną kałamarnicę. Zmniejsz temperaturę. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
5
Podczas gotowania kałamarnicy przygotuj sos. W małej misce wymieszać szalotkę, 2 ząbki czosnku, oliwę z oliwek, skórkę z cytryny, sok z cytryny i sól pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SzalotkaSzalotka
PieprzPieprz
KałamarnicaKałamarnica
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Ugotowane kalmary odcedzić i lekko ostudzić. W średniej misce wrzucić kalmary z pokrywą dressing i niech marynować przez co najmniej 15 protokół i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn