Sałatka z białej fasoli i szparagów

Name: Sałatka z białej fasoli i szparagów
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże szparagi, przycięte; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 539 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, opłukana i osuszona; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kapary odsączone; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. szałwia suszona; 7 suszone pomidory; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) rozdrobniony parmezan; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 142 Orzechy dowolne (posiekane) gourmet mieszane sałatki zieleni; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, pikantna musztarda brązowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 2 (zima) ocet winny biały

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z białej fasoli i szparagów. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.17 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, kapary, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka Ze Szparagami I Białą Fasolą, Sałatka z białej fasoli z krewetkami i szparagami, oraz Tarta Pesto Ze Szparagów I Białej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zerwać twarde końce szparagów; ułóż szparagi i suszone pomidory w koszyku na parze nad wrzącą wodą. Przykryć i parować 2 do 4 minut lub aż szparagi są chrupiące-delikatne. Odstawić pomidory na bok. Szparagi zanurz w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera