Sałatka Jabłkowo-Miętowo-Szpinakowa

Name: Sałatka Jabłkowo-Miętowo-Szpinakowa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej jabłka, cienko pokrojone; 1 małe ogórek, połówki i cienko pokrojony; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża mięta lub 1/2 łyżeczki suszonych płatków mięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojona zielona cebula; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 Dash 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet świeży szpinak, rozdarty; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) ziarna słonecznika, tosty; 73 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Sałatka ze szpinakiem i miętą jabłkową to bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis na 6 porcji. Jedna porcja zawiera 176 kalorii, 2 g białka i 14 g tłuszczu. Za 80 centów za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką pieprz, zieloną cebulę, pestki słonecznika i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis z Taste of Home ma 9 fanów. Niewielu osobom naprawdę podobał się ten hor d'oeuvre. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy obejmują Sałatka z jabłkami, miętą, szpinakiem, jabłkiem, białym serem Cheddar i sałatką ze szpinaku z miodowo-jabłkowym winegretem oraz Sałatka z jabłek, białego sera Cheddar i szpinaku z miodowo-jabłkowym winegretem.

Instrukcje

W słoiku z szczelnie zamykaną pokrywką wymieszaj oliwę, sok z cytryny, zieloną cebulę, cukier, miętę, sól i pieprz; dobrze wstrząsnąć. W salaterce wymieszaj szpinak, jabłka i ogórek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1-1/2 Uncji Gin

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Do Konserwowania,

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Skropić dressingiem; wrzucić do płaszcza.

Posypać pestkami słonecznika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

jabłka, cienko pokrojone 1małe

ogórek, połówki i cienko pokrojony 2(może być lub przeglądać)

posiekana świeża mięta lub 1/2 łyżeczki suszonych płatków mięty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cienko pokrojona zielona cebula 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 1Dash

8 (U-12) krewetek 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet świeży szpinak, rozdarty 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2(zima)

ziarna słonecznika, tosty 736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Moet & Chandon White Star () z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.

Moet & Chandon Biała Gwiazda ()

White Star to delikatniejszy szampan. Jest dobrze zbalansowane i harmonijne, z subtelnymi aromatami ciepłych tostów i piernika. Finisz utrzymuje się z nutą miodu.