Saucy Broccoli Beef Bake

Name: Saucy Broccoli Beef Bake
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone kawałki brokułów, rozmrożone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany; 113 Orzechy dowolne (posiekane) ser blokowy (Velveeta), pokrojony w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany zielony pieprz; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łodygi i kawałki grzybów w puszkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 3 (zima) Domowa Mieszanka zupy w stylu śmietany (przepis również w wyszukiwarce receptur); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Saucy Broccoli Beef Bake to danie główne, które serwuje 2. Jedna porcja zawiera 487 kalorii, 33g białka, oraz 24g tłuszczu. Za 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką wodę, ryż, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 55 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 61%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pyskata Wołowina z brokułami, Pyskata Wołowina z brokułami, oraz Pyskata szynka i piec ziemniaczany.

Instrukcje

Na patelni gotuj wołowinę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia.

Dodaj brokuły, ser, ryż, zieloną paprykę i pieczarki; odstawić. W misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej wymieszaj mieszankę zupy i wodę. Kuchenka mikrofalowa, bez przykrycia, na wysokim poziomie przez 1-1 / 2 minuty, od czasu do czasu ubijając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie