Rybne Curry Z Pomidorami

Name: Rybne Curry Z Pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) chili (lub do smaku); 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 500 Orzechy dowolne (posiekane) steki rybne, czyli makrela hiszpańska; 2 (zima) świeża kolendra, posiekana; 2 (może być lub przeglądać) garam masala; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 1 cebula drobno posiekana; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 Duże pomidor pokrojony w kostkę; 1 1 funt cukinii, kurkuma, mielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Rybne Curry z pomidorami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 104g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 712 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje $10.45 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka chili, kminku, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Spróbuj Curry Z Czerwonej Ryby, Pieczona ryba z pomidorami, oraz Curry-crusted fish dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryby umyć, obrać ze skóry i pokroić w dużą kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozgrzać olej w średnim rondlu na małym ogniu.Podsmażamy cebulę, czosnek i kolendrę. mieszając do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać kminek, kurkuma i chili, mieszać przez minutę lub dwie, aby uwolnić smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

¼ łyżeczki Oregano

Dodać wodę, sól, pomidory i Garam Masala i gotować na wolnym ogniu, aż pomidory są pulpy, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj sok z cytryny i umieść rybę w rondlu i gotuj delikatnie przez 5-6 minut.N. B. dodać dwa razy sos i zamrozić więc następnym razem wszystko, co musisz zrobić, to dodać ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

chili (lub do smaku)11 funt cukinii,

kminek mielony 500Orzechy dowolne (posiekane)

steki rybne, czyli makrela hiszpańska 2(zima)

świeża kolendra, posiekana 2(może być lub przeglądać)

garam masala 2

ząbki czosnku, mielone 1WES E Sztuka języka angielskiego

1 szalotka, starta lub posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej 1

cebula drobno posiekana 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1Duże

pomidor pokrojony w kostkę 11 funt cukinii,

kurkuma, mielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.