Quiche Z Serem Szparagowym

Name: Quiche Z Serem Szparagowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże szparagi, przycięte i przekrojone wzdłuż o połowę; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1/2 szklanki pełnego mleka lub więcej w razie potrzeby; 2 (zima) masło, roztopione; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka 4% twarogu; 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 5 (zima) tarty parmezan, podzielony; 1 pomidor śliwkowy w plasterkach; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka kwaśnej śmietany

Quiche z serem szparagowym może być właśnie porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,06 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 10g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 204 kalorie. 10 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką twaróg, jajko, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 35%. Ten wynik nie jest tak wielki. Podobne przepisy obejmują Quiche ze szparagami i szwajcarskim serem, Quiche ze szparagami i kozim serem, oraz Kozi Ser-Szparagi Crustless Quiche.

Instrukcje

W dużym rondlu doprowadzić 4 szklanki wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać szparagi; przykryć i gotować przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Odcedzić i natychmiast umieścić szparagi w lodowatej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Osuszyć i osuszyć. Ułóż połowę włóczni we wzór szprych w nasmarowanym 9-in. talerz ciasta.

W blenderze połączyć śmietanę, twaróg, białka, jajko i masło; przykryć i przetworzyć, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać 3 łyżki parmezanu, mąkę, proszek do pieczenia i sól; przykryć i przetworzyć do zmieszania. Ostrożnie polać szparagi. Ułóż pozostałe szparagi w szprychowy wzór na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®