Pollo Mediterranean

Name: Pollo Mediterranean
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 kurczak pokrojony w paski; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 3 goździki czosnek mielony; 2 (zima) pokrojone zielone oliwki; 1 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa włoska; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone na słońcu pomidory zapakowane w olej, odsączone i posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Pollo Mediterranean to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Na 3,38 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 36g białka, oraz 19g tłuszczu. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jeśli masz pod ręką wodę, oliwki, Wino i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 38 mówi, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Asopao de Pollo, Sancocho De Pollo, oraz Arroz Con Pollo.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Na patelni ułożyć kurczaka i czosnek. Doprawić 1/2 łyżeczki soli, pieprzu i włoskiej przyprawy. Wymieszać w pomidory, oliwki, Wino, i pietruszka. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i kontynuuj gotowanie, aż kurczak nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjąć kurczaka i umieścić na talerzu, pozostawiając sos na patelni. Do pozostałego sosu wymieszać śmietanę, mleko i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W małej misce ubić skrobię kukurydzianą i podlać wodą. Zwiększyć ciepło do medium i ubić mieszankę skrobi kukurydzianej. Nadal mieszając, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego