Plastry Marchwi Sezamowej

Name: Plastry Marchwi Sezamowej
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew w plasterkach; 2 (może być lub przeglądać) mielona świeża pietruszka; 1 1 funt cukinii, musztarda mielona; 1 Dash grubo zmielony pieprz; 1 Dash do 1/8 łyżeczki ostrego sosu pieprzowego; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, nasiona sezamu, tosty

Plastry marchwi sezamowej mogą być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis zawiera 4 porcje z 118 kalorii, 1G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Za 30 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś nasiona sezamu, masło, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, lakto ovo wegetariańskie i przyjazne dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 20 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 30%. Ten wynik jest raczej zły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Plasterki marchewki kokosowej, Burgery z marchwi i sezamu, oraz Sałatka Sezamowo-Marchewkowa.

Instrukcje

Na dużej patelni gotuj i mieszaj marchewki na maśle na średnim ogniu przez 5 minut. Dodaj brązowy cukier, musztardę, sól, sos z ostrej papryki i pieprz. Gotuj i mieszaj 4 minuty dłużej lub do momentu, gdy marchewki będą chrupiące i równomiernie pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli