Pieczony łosoś z cytryną i oliwą z oliwek

Name: Pieczony łosoś z cytryną i oliwą z oliwek
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rukola lub niegotowany szpinak dla niemowląt; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany brązowy ryż; 1 1 funt cukinii, rozmaryn świeży lub suszony; 1 (może być lub przeglądać) grubo zmielony pieprz; 1 sprig Dodatki: plastry cytryny, rozmaryn; 3 (zima) świeży sok z cytryny, podzielony; 1 1 funt cukinii, otarta Skórka z cytryny; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego łososia z cytryną i oliwą z oliwek. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 37g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 423 kalorie. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, filety z łososia, rozmaryn i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Pieczony Halibut Z Zielonymi Oliwkami I Pikantną Cytrynową Komosą Ryżową, Pieczony łosoś z cytryną i parmezanem, oraz Łosoś Pieczony Cytrynowo Z Soczewicą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety z łososia posypać równomiernie solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Z łososia

Filety, skórkę z cytryny, 1 łyżkę soku z cytryny, 1 łyżkę oleju i rozmaryn umieścić w dużej plastikowej torbie na suwak. Uszczelnij i obróć się w płaszcz. Chill 30 minutes.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Barwnik Spożywczy W Formie Pasty Lub Płynu – Zielony, żółty, Niebieski I Czerwony

Szyjki Z Kurczaka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Usuń filety z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Umieść filety, skórkę do dołu, na stojaku pokrytym natryskiem do gotowania w patelni brojlerów wyłożonej folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Patelnia Brojlerów

Ryby Broil 5 1/2 cala od ciepła 10 do 12 minut lub aż filety płatków łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Na półmisku ułożyć ryż i rukolę, na wierzchu filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Pozostałe 2 łyżki soku z cytryny i 1 łyżka oleju ubić, równomiernie rozpuścić na filetach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Patelnia Brojlerów

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rukola lub niegotowany szpinak dla niemowląt 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gorący gotowany brązowy ryż 11 funt cukinii,

rozmaryn świeży lub suszony 1(może być lub przeglądać)

grubo zmielony pieprz 1sprig

Dodatki: plastry cytryny, rozmaryn 3(zima)

świeży sok z cytryny, podzielony 11 funt cukinii,

otarta Skórka z cytryny 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.