Pełnoziarniste Pesto Pizza Ze Świeżą Rukolą I Parmezanem

Pełnoziarniste Pesto Pizza Ze Świeżą Rukolą I Parmezanem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pełnoziarnistej pizzy Pesto ze świeżą rukolą i parmezanem. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 695 kalorii. 54 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz parmezan, płatki pieprzu i papryki, ser mozzarella o niskiej wilgotności i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest dobre. Spróbuj Zdrowa Pizza pełnoziarnista z pesto z rukoli pietruszki, LUDZIE OD PIZZY!!! Tym razem w menu? Kurczak, rukola i parmezan na suszonym Pesto pomidorowym, oraz Rukola Pesto Pszenica Jagody Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj ciasto do pizzy z 6 do 18 godzin wcześniej i pozwól mu odpocząć. Możesz zastąpić białą mąkę pełnoziarnistą lub mąkę z pełnoziarnistego ciasta mąką pełnoziarnistą i / lub mąkę z pełnoziarnistego ciasta mąką uniwersalną.Rozgrzej piekarnik do 500 stopni. Nasmaruj 12-calową żeliwną patelnię oliwą z oliwek. Lekko odkurzyć ręce mąką i złożyć ciasto na kilka razy, a następnie podzielić ciasto na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika OpcjonalnieDodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Umieść połowę ciasta na patelni i delikatnie rozprowadzić go na powierzchni patelni i po bokach. Staraj się nie łamać ciasta, ale rozłóż je tak równomiernie i cienko, jak to możliwe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Posmaruj oliwą z oliwek.Ciasto polać połową sosu, równomiernie rozprowadzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
4
Posypać posiekaną konserwowaną cytrynę lub sól cytrynową na brzegach, jeśli jest używana. Wierzch z połową startej mozzarelli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
5
Piec około 10 minut, aż ser będzie bulgotał na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Wyjąć z piekarnika i przenieść do deski do krojenia za pomocą dużej szpatułki. Daj jej kilka minut na odpoczynek, a następnie top z rukolą, świeżymi wiórkami parmezanu i dużą posypką soku z cytryny. Pokrój i podawaj z płatkami czerwonej papryki i czarnym pieprzem z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn