Panzanella z karczochami, czarnymi oliwkami i kaparami

Name: Panzanella z karczochami, czarnymi oliwkami i kaparami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) jednodniowy chleb wiejski, pokrojony w 1-calowe plastry; 3 (zima) kapary posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście selera; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łodygi selera, drobno posiekane (o; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 10 świeże liście bazylii, z grubsza rozdarte na kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) średni ząbek czosnku drobno mielony (o; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Koszerna sól i czarny pieprz do smaku; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane odsączone marynowane karczochy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki pestkowe pokrojone na pół; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża słodka cebula, cienko pokrojona (o; 454 Orzechy dowolne (posiekane) dojrzałe pomidory pokrojone w kawałki

Przepis Panzanella z karczochów, czarne oliwki, i kapary może zaspokoić swoje pragnienie Morza Śródziemnego w około 20 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.55 za porcję. Ta przystawka ma 607 kalorii, 15g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Mieszanka jednodniowego chleba, oliwek, liści bazylii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Panzanella z karczochami i oliwkami, Panzanella Z Karczochami, Oliwkami I Manchego, oraz Chrupiący gulasz z kurczaka z cytryną, karczochami, kaparami i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Albo pokroić kromki chleba na 1 1/2 cala kawałki, lub rozerwać na kawałki wielkości kęsa. Napełnij dużą miskę zimną wodą i zanurz chleb w wodzie, aż będzie mokry. Ściśnij chleb ręką wyrzucając moczącą się wodę i umieść chleb w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj pomidory, cebula, czosnek, łodygi selera i liście, karczochy, oliwki, kapary, pietruszka, i bazylia w chleb i lekko wrzucić do wymieszania. W małej misce ubić ocet, oliwę z oliwek, sól i pieprz, a następnie zalać mieszaniną chleba. Wrzucić, aby dobrze wymieszać, doprawić więcej soli i pieprzu, jeśli to konieczne, a następnie podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego