Makeover Batony Owsiane

Name: Makeover Batony Owsiane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ziele angielskie mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owies szybko gotowany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony mus jabłkowy

Makeover batony owsiane to wegańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 20. Jedna porcja zawiera 127 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Za 13 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Jeśli masz pod ręką mus jabłkowy, mąkę, olej canolan i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis z Taste of Home ma 4 fanów. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Makeover Oatmeal Brownie Bary, Makeover Cheesecake Bary, oraz Makeover Matowe Batony Bananowe dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużej misce ubij cukier, mus jabłkowy, olej i syrop, aż dobrze się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mus Jabłkowy

Cukier

Syrop

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W małej misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę, sodę oczyszczoną, sól i ziele angielskie; stopniowo ubijaj w mieszankę musu jabłkowego, aż się połączą. Dodaj rodzynki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soda Oczyszczona