Lemon Panko Crusted Salmon

Name: Lemon Panko Crusted Salmon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło, roztopione; 1 (może być lub przeglądać) pietruszka suszona; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 0 (może być lub przeglądać) koszerne marynaty; 1 (może być lub przeglądać) pieprz cytrynowy; 0 (może być lub przeglądać) srebrne nonpareile; 6 (zima) Panko bułka tarta; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty parmezan; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia

Lemon Panko Crusted łosoś może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 342 kalorie, 28g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $2.99 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz parmezan, pietruszkę, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%. Spróbuj Panko-crusted Salmon, Dijon i Panko-Crusted Salmon, oraz Chrupiące Panko i ziołowy łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

W misce połącz bułkę tartą panko, parmezan, pieprz cytrynowy, tymianek, natkę pietruszki, czosnek granulowany i skórkę cytrynową. Ułóż łososia na przygotowanej blasze do pieczenia i posmaruj roztopionym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Czosnek Granulowany

Parmezan

Pieprz Cytrynowy

Skórka Cytrynowa

Pietruszka-nać

Masło

łosoś

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać równomiernie bułką tartą filety z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Chleb

Piec w nagrzanym piekarniku, aż łosoś łatwo płatki widelcem, 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło, roztopione 1(może być lub przeglądać)

pietruszka suszona 1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 0(może być lub przeglądać)

koszerne marynaty 1(może być lub przeglądać)

pieprz cytrynowy 0(może być lub przeglądać)

srebrne nonpareile 6(zima)

Panko bułka tarta 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty parmezan 227Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest La Crema Russian River Chardonnay. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.