Kuskus a la Me!

Kuskus a la Me!
Przepis kuskus a la Me! można zrobić w około 35 minut. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 557 kalorii, 30g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Za $2.14 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 38 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką polędwiczki z kurczaka, czarną fasolę, pomarańczową paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 91%. Ten wynik jest niesamowity. Kuskus w kolorze różowym (kuskus Izraelski z burakami i orzechami włoskimi), Ryba z przepisem na sałatkę z kuskusem (omega 3 i kuskus), oraz Kuskus warzywny (Couscous aux Légumes) są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Zagotuj wodę w rondelku z bulionem z kurczaka i masłem; polej kuskusem w dużej misce. Przykryj miskę folią i pozwól kuskusowi całkowicie wchłonąć wilgoć, 5 do 7 minut. Puch widelcem. Odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulion Z KurczakaBulion Z Kurczaka
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża MiętaPosiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na dużym ogniu. Gotuj czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę z cebulą w gorącym oleju, aż zmięknie, około 5 minut; dopraw czosnkiem w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka PomarańczowaPapryka Pomarańczowa
Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W PlasterkiSer Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Dodaj kurczaka na patelnię i kontynuuj gotowanie, aż kurczak nie będzie już różowy na środku, a soki będą czyste, około 5 minut. Wmieszaj kuskus, pomidory, czarną fasolę i białe wino do mieszanki; kontynuuj gotowanie i mieszanie, aż się rozgrzeje, 2 do 3 minut. Na wierzch z serem do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )
1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża MiętaPosiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Magazyn