Kurczak z makaronem i groszkiem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka Jerk z Pastanem i groszkiem. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 52g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 830 kalorii. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, krem stołowy, tymianek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Pudding Z Mleka Kokosowego jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie Ameryki Środkowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak Jerk z ryżem i groszkiem, Caribbean Jerk Chicken Pasta, oraz Karaiby Jerk Chicken & Pasta Salad.

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

krem stołowy 6gałązki

pokroić w kliny, 1 )5

ząbki czosnku, mielone 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

SOS jerk 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

parmezan drobno starty 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1/2 szklanki łuskanego groszku edamame 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek mrożony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 680Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości bez skóry

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby w menu? Spróbuj sparować z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Heinz Eifel Shine Gewurztraminer z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.