Kurczak Po Kubańsku
Kurczak w stylu kubańskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 316 kalorii, 43g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, połówki piersi kurczaka, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki Ananasowe jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Spróbuj Kurczak Po Kubańsku, Kurczak Smażony Stek W Stylu Kubańskim, oraz Halibut W Stylu Kubańskim dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 4 składniki w średnim rondlu; dodaj 1/8 łyżeczki pieprzu. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu na średnim ogniu; gotować 1 minutę lub aż dokładnie ogrzane. Trzymaj ciepło.
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Połączyć pozostałe 1/8 łyżeczki pieprzu, sól, i papryka, i posypać równomiernie kurczaka. Zalać kurczaka sprayem do gotowania.
Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Podawać z mieszaniną fasoli; posypać kolendrą.