Kurczak & szpinak-ryż cytrynowy

Name: Kurczak & szpinak-ryż cytrynowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Masło Land O Lakes ®; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet piersi kurczaka przetargi; 411 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 funt cukinii, zakupiony czosnek mielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy instant niegotowany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (może być lub przeglądać) starta skórka z cytryny; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście szpinaku pokrojone w cienkie paski

Kurczak & szpinak-ryż cytrynowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 288 kalorii, 28g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz masło land o, Skórka z cytryny, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 9 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ryż cytrynowy z Tunanem i szpinakiem, Kurczak Cytrynowo-Szpinakowy, oraz Jedna patelnia Szpinak Karczoch kurczak i ryż dla podobnych receptur.