Kubki Black Bean-Corn Wonton

Name: Kubki Black Bean-Corn Wonton
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 36
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka Progresso® czarna fasola, opłukana i osuszona; 1 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 425 Orzechy dowolne (posiekane) can Green Giant® kukurydza z całego jądra, osuszona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Salsa w stylu Old El Paso®; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowa śmietana; 36 2-calowe wonton wrappers (3 kwadraty 1/2 cala)

Kubki Black Bean-Corn Wonton mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 10 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 36 porcji z 28 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz fasolę, chili w proszku, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kubki Black Bean and Corn Wonton, Awokado i kukurydza Salsa Wonton filiżanki, oraz Zdrowa przystawka-filiżanki fasoli meksykańskiej i salsy Wonton dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 350º. Delikatnie dopasuj 1 opakowanie wonton do każdej z 36 małych kubków muffin, 1 3 / 4x1 cala.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokruszony Ser Manchego, Kilka Garści

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Piec 8 do 10 minut lub do jasnego złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wyjąć z patelni; ostudzić na stojakach z drutu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Pozostałe składniki wymieszać z wyjątkiem kwaśnej śmietany w średniej misce. Tuż przed podaniem, łyżka mieszanki fasoli w kubki wonton. Top każdy z 1/2 łyżeczki kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe