Krewetki z limonką z sałatką z awokado-grejpfruta

Name: Krewetki z limonką z sałatką z awokado-grejpfruta
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, pestki, obrane i pokrojone w plastry; 1 Głowa główka (- y) sałaty maślanej, liście rozdarte; 1 szczypta s) pieprz cayenne; 4 pełnoziarniste roladki obiadowe; 1 1 funt cukinii, łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin; 2 (zima) 1,5 łyżki(s) posiekanego obranego świeżego imbiru; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 szklanki(s) zapakowanych świeżych liści mięty; 2 limonki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) 12 uncji(s) obranych krewetek deveined (16-do 20-count); 2 Ruby Red lub Rio Star grejpfrut; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Łyżka (s) cukru

Krewetki z limonką z sałatką z awokado-grejpfruta to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 30 porcjami. Jedna porcja zawiera 35 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz awokado, cukier, liście mięty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 16 minut. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Grejpfrut Awokado Sałatka Z Krewetek, Sałatka z krewetek, awokado i grejpfrutów, oraz Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym.

Instrukcje

Z limonek zetrzeć 1/4 łyżeczki skórki; wycisnąć 1/4 szklanki soku. Odstawić skórkę na bok. W rondlu 1-ćwiartkowym podgrzać imbir, cukier i sok z limonki do wrzenia na wysokim poziomie, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia i odstawić.Nożem, pokroić skórkę i biały rdzeń z grejpfruta; wyrzucić. Trzymając grejpfruta, 1 na raz, na średniej misce, wyciąć segmenty między błonami. Wycisnąć membrany, aby uwolnić pozostały sok do miski. Wyrzucić nasiona. Cienko pokroić połowę mięty.Rozgrzej patelnię grillową lub przygotuj grill na zewnątrz do bezpośredniego grillowania na średnich wysokościach.Smaruj krewetki olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać plasterki mięty, skórki limonki, cayenne, i 1/8 łyżeczki soli na całej krewetki. Grill 3 do 4 minut lub aż krewetki po prostu włączyć nieprzezroczyste całej, przewracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Z Limonki

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wlać mieszaninę imbiru przez sito na grejpfrucie, naciskając na imbir, aby uzyskać płyn. Delikatnie wymieszać, aby wymieszać.Sałatę i liście mięty podzielić na 4 talerze. Top z krewetek, awokado i mieszanki grejpfrutów.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Podawać z bułeczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

awokado, pestki, obrane i pokrojone w plastry 1Głowa

główka (- y) sałaty maślanej, liście rozdarte 1szczypta

s) pieprz cayenne 4

pełnoziarniste roladki obiadowe 11 funt cukinii,

łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin 2(zima)

1,5 łyżki(s) posiekanego obranego świeżego imbiru 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/4 szklanki(s) zapakowanych świeżych liści mięty 2

limonki 340Orzechy dowolne (posiekane)

12 uncji(s) obranych krewetek deveined (16-do 20-count)2

Ruby Red lub Rio Star grejpfrut 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Łyżka (s) cukru

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.