Kolacja dziś wieczorem: ciepła sałatka z fasoli i ziół Cannellini

Name: Kolacja dziś wieczorem: ciepła sałatka z fasoli i ziół Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Garść liście bazylii, posiekane; 794 Orzechy dowolne (posiekane) cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona, około 3 szklanki; 1 1 funt cukinii, drobno posiekane świeże liście rozmarynu; 2 ząbki czosnku, obrane i drobno posiekane; 1 Sok z cytryny (często dodaję też skórkę); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dobre oliwki czarne utwardzone olejem (opcjonalnie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki włoskiej; 4 larges liście szałwii drobno posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego

Kolacja dziś wieczorem: ciepła sałatka z fasoli i ziół Cannellini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 495 kalorii. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, fasolę cannellini, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kolacja: Sałatka Z Kalmarów Na Ciepło, Kolacja: sałatka z kiełbasą na ciepło i soczewicą, oraz Kolacja: sałatka z kurkami i pancettą na ciepło dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni sauté połączyć olej, czosnek i zioła. Ogrzać na bardzo małym ogniu przez około 4 min, lub aż czosnek i zioła uwolnią swój aromat.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj fasolę (i krewetki, jeśli używasz), sól i pieprz do smaku, i wrzucić delikatnie. Gotować na małym ogniu, aż fasola będzie ciepła i wchłonie smaki oliwy z oliwek, o 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego