Karmazyn na pół muszli

Name: Karmazyn na pół muszli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kruszony czerwony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka drobnolistna; 2 ząbki czosnku, mielone; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe do serwowania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 filety karmazyn lub filety basowe w paski, z łuskami nadal na (około 2 1/2 funta) i kości pin usunięte

Karmazyn na pół muszli jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 139 kalorii, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pasiastego basu, pietruszka z płaskim liściem, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Karmazyn na Półskorupie z sosem z masła cytrynowego, Przegrzebki na pół muszli, oraz Babeczki na pół muszli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 47

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Lekko naoliwić dużą blachę do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Filety karmazynowe ułożyć, skórką w dół, na blasze do pieczenia i posmarować 2 łyżkami oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Karmazyn

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Posypać pokruszoną czerwoną papryką i doprawić solą i pieprzem. Filety karmazynowe pieczemy na dolnej półce piekarnika przez około 20 minut lub do momentu, aż miąższ zacznie się łuszczyć widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Karmazyn

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Tymczasem w małej miseczce wymieszaj natkę pietruszki i czosnku z pozostałym 1/4 szklanki oliwy z oliwek i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Rybę przełożyć na talerz, skropić olejem pietruszkowo-czosnkowym i podawać z cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Składniki

Porcje:

11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kruszony czerwony pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pietruszka drobnolistna 2

ząbki czosnku, mielone 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe do serwowania 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 2filety

karmazyn lub filety basowe w paski, z łuskami nadal na (około 2 1/2 funta) i kości pin usunięte

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.