Karaiby kebaby z kurczaka i papai

Name: Karaiby kebaby z kurczaka i papai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ziele angielskie mielone; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 2 (zima) 3/4 łyżeczki melasy; 1 papaja, obrane i pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowy habanero; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Przepis Caribbean Chicken-and-Papaya Kebabs może zaspokoić pragnienie Ameryki Środkowej w około 45 minut. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 230 kalorii, 25g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Niewiele osób lubiło to danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka papai, mielone ziele angielskie, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć ziemi ziele angielskie można śledzić to danie główne z Ziele angielskie Angel Food Cakes z twarogiem ananasowym i suszonym w piecu Pi jako deser. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest solidne. Spróbuj Karaiby-Przyprawione Kebaby Z Kurczaka, Karaiby kebaby z kurczaka z masłem limonkowo-Cayenne, oraz Karaiby kebaby z kurczaka i ananasa z sałatką bananową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 7 składników w misce; dobrze wymieszaj. Przykryć i marynować w lodówce 1 do 8 godzin.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Wyjąć kurczaka z miski, zastrzegając marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Nawlecz kurczaka i papaję na przemian na 2 (10-calowe) szaszłyki. Przygotować grill lub brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść kebaby na stojaku do grilla lub patelni brojlerów pokrytej natryskiem do gotowania; gotować 7 minut z każdej strony lub do momentu zakończenia, fastrygując od czasu do czasu zarezerwowaną marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru