Jajecznica z porem i sosem

Jajecznica z porem i sosem
Jajecznica z porem i sosem może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i wegetariański przepis ma 316 kalorii, 13g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.11 za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 4 fanów. Jeśli masz jajka, sos pomidorowy, por i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jajecznica z homara z wasabi Hollandaise i chrupiącym porem i plackami ziemniaczanymi #Festivus, Jajecznica z Morelem i sosem estragonowym, oraz Maszynka Do Mielenia mięsa wołowego z polewą z 3 pieprzu, sosem do steków Mayo i jajecznicą z cheddarem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj jajka i posiekany por.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
(i Tylko Porcje)(i Tylko Porcje)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Rozgrzać olej na małej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać mieszaninę jaj i gotować, aż zestaw.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
4
Powrót patelni do ciepła i dodać czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Krótko podsmaż czosnek, a następnie dodaj sos pomidorowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
6
Na jajka polać ciepłym sosem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
(Keebler)(Keebler)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia8
Magazyn