Hummus Z Czerwonej Papryki

Name: Hummus Z Czerwonej Papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola granatowa, opłukana i osuszona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, posiekane; 0 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dodatki: sałata, prażony sezam, posiekana zielona cebula; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczona czerwona papryka, odsączona i posiekana; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini

Hummus z czerwonej papryki może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 167 kalorii, 7G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilku osobom spodobała się ta przystawka. Jeśli masz mieloną kolendrę, pieczoną paprykę, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%, co jest solidne. Spróbuj 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką, Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki, oraz dip z pieczonych pomidorów i czerwonej papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Proces pierwszych 9 składników w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie gładka, zatrzymując się, aby zeskrobać boki. Przy uruchomionym procesorze wlej olej przez zsyp żywności powolnym, stałym strumieniem; procesuj do gładkości. Wymieszać z kolendrą; schłodzić 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek