Halibut miękkie Tacos dla dwojga

Name: Halibut miękkie Tacos dla dwojga
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cubed avocado; 2 Liście sałaty Bibb; 2 6-calowe tortille z mąki (6 cali), rozgrzane; 1 1 funt cukinii, mielona świeża kolendra; 227 Orzechy dowolne (posiekane) stek z halibuta; 1 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany pieprz Jalapeno; 1 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 małe mango, obrane i pokrojone w kostkę; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 2 (zima) posiekana czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (może być lub przeglądać) słodki tajski sos chili

Halibut miękkie Tacos dla Dwojga to bezmleczny i pescatarian danie główne. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera około 25g białka, 11g tłuszczu i w sumie 324 kalorie. Za 5,46 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i podnieś papryczkę jalapeno, sól, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać pieprz, możesz podążać za tym daniem głównym z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 82%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Halibut Miękkie Tacos, Tacos Z Halibutem, oraz Alaskan Halibut Tacos dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj mango, awokado, cebulę, jalapeno, kolendrę, 1 łyżeczkę oleju, sok z cytryny i miód; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posmaruj halibuta pozostałym olejem; posyp solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Halibut

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy. Grilluj halibuta pod przykryciem na dużym ogniu lub podsmaż 3-4 cale. od ognia przez 3-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba łatwo się łuszczy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Halibut

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Ułóż liście sałaty na tortillach; na wierzch z mieszanką ryb i mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Skrop sosem chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cubed avocado 2

Liście sałaty Bibb 26-calowe

tortille z mąki (6 cali), rozgrzane 11 funt cukinii,

mielona świeża kolendra 227Orzechy dowolne (posiekane)

stek z halibuta 1(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany pieprz Jalapeno 1(może być lub przeglądać)

1 szalotka, starta lub posiekana 1małe

mango, obrane i pokrojone w kostkę 2(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 2(zima)

posiekana czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2(może być lub przeglądać)

słodki tajski sos chili

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir z 5 poza 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.