Gulasz pomarańczowo-szafranowy z krewetkami i Snapperem

Name: Gulasz pomarańczowo-szafranowy z krewetkami i Snapperem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula, podzielona; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 0 (może być lub przeglądać) otarta skórka pomarańczowa; 227 Orzechy dowolne (posiekane) czerwony Lucjan lub inny twardy biały filet rybny, pokrojony na 1-calowe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) nici szafranowe; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Pomarańczowy-Szafran krewetki-and-Snapper gulasz może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz masło, krewetki, sok z małży, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sekretny składnik (szafran): szafran i pomarańczowy pilaw ryżowy z Orzo i orzeszkami pinii, Lucjan Czerwony Z Pomidorowo-Szafranowym Winegretem, oraz Lekkomyślność: patelnia smażona z cytrusowymi warzywami szafranowymi nad rukolą Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać duży rondel pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać 3/4 szklanki cebuli; gotować 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać cukier i 6 kolejnych składników (cukier przez sok z małży); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Zwiększ ciepło do średniego; dodaj ryby i krewetki. Gotować 5 minut lub aż krewetki są zrobione (nie mieszać).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Zdjąć z ognia; wymieszać w 1/4 szklanki cebuli i masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 oliwki nadziewane pimiento 411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami 1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula, podzielona 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 0(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 227Orzechy dowolne (posiekane)

czerwony Lucjan lub inny twardy biały filet rybny, pokrojony na 1-calowe kawałki 0(może być lub przeglądać)

nici szafranowe 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane 1(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.