Grillowany łosoś z sosem koperkowym

Name: Grillowany łosoś z sosem koperkowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 58 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez beztłuszczowy; 61 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły beztłuszczowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża kolendra; 2 (może być lub przeglądać) pokrojony świeży koperek lub 1/2 łyżeczki kopru; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży piernik; 2 (może być lub przeglądać) mielona świeża pietruszka; 1 zielona cebula, posiekana; 58 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia); 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Przepis Grillowany łosoś z sosem koperkowym można zrobić w około 20 minut. To danie główne ma 190 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Za 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka śmietany, majonezu, koperku lub i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Czwartego Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i pescatarian dieta. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 76%, to danie jest solidne. Grillowany Łosoś Z Sosem Musztardowo-Koperkowym, Grillowany łosoś z sosem cytrynowo-koperkowym, oraz Grillowany łosoś z sosem Szczypiorkowo-koperkowym i ogórkami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj imbir, kolendrę, sól, pieprz i cayenne; natrzyj filety. Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Kolendra

Mielony Pieprz Cayenne

Imbir

Pieprz

Sól

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Kasztany Wodne, Julienne

Szczypce

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połóż łososia skórą do dołu na stojaku. Grill, pod przykryciem, na dużym ogniu lub podsmaż 3-4 cale. od ognia przez 5-10 minut lub do momentu, gdy ryby łatwo się łuszczą widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W małej misce połącz składniki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Wyposażenie

Ręczniki Papierowe

Kasztany Wodne, Julienne

Szczypce

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez beztłuszczowy 616 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły beztłuszczowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża kolendra 2(może być lub przeglądać)

pokrojony świeży koperek lub 1/2 łyżeczki kopru 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży piernik 2(może być lub przeglądać)

mielona świeża pietruszka 1

zielona cebula, posiekana 586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia)1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Grillowanego łososia można łączyć z Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Faire La Fete Cremant de Limoux. Recenzentom podoba się to z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 17 dolarów za butelkę.

Faire La Fete Cremant de Limoux

Jasnozłoty kolor z żywymi aromatami i smakami pieczonego jabłka, białej wiśni i bezy cytrynowej. Od wykwintnego kawioru i ostryg po popcorn, Faire la Fête to wszechstronne wino, które dobrze komponuje się z szeroką gamą potraw i kuchni. Spróbuj z azjatycką sałatką gruszkową, pikantnymi bułeczkami z tuńczyka lub kotletami wieprzowymi i musem jabłkowym.Mieszanka: 70% Chardonnay, 20% Chenin Blanc, 10% Pinot Noir