Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj grillowanej polędwicy wołowej z grillowaną dymką. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 729 kalorii, 32G białka, oraz 65 g tłuszczu każdy. Na $5.85 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny, chrzan, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowana Dymka i żeberka, Zaklinacz: Cebula Dymka Z Grilla, oraz Grillowane szparagi i Dymka z sosem cytrynowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej grill do średniej wysokości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
3
Grind tosty przyprawy w młynku do przypraw i dodać do małej miseczki z cayenne. Złóż koniec ogona wołowiny pod, aby utworzyć rolkę mięsa, która jest nawet grubości. Związać sznurkiem rzeźnika, aby zabezpieczyć. Pomoże to mięso gotować równomiernie i łatwo się nim obchodzić. Po związaniu polędwicy wołowinę obficie doprawić solą i natrzeć mieszanką przypraw. Pomasuj oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Polędwicę umieścić na rozgrzanym grillu i grillować ze wszystkich stron, aż będzie bardzo brązowa i zwęglona Na Zewnątrz. Gdy polędwica jest ładny i brązowy ze wszystkich stron, przenieść go do chłodniejszej części grilla i zamknąć grill i gotować, aż zostanie ugotowany do pożądanej doneness (średnio rzadkie dla mnie), o 20 do 25 minut lub tak dla średnio rzadkie. Jeśli gotowanie w pomieszczeniu, umieścić mięso w nagrzanym piekarniku 375 stopni F do pieczenia do pożądanej doneness, około 125 do 130 stopni F dla średnio rzadkich.
Składniki, których będziesz potrzebować
18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych