Gotowany Łosoś Z Sosem Awokado

Name: Gotowany Łosoś Z Sosem Awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki piersi z kurczaka z rożna; 2 dojrzałe awokado, połówki, pestki; 20 pomidory winogronowe lub cherry, o połowę mniejsze; 2 (zima) cienko pokrojony świeży szczypiorek; 20 świeże liście estragonu, rozdarte; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) (lub więcej) świeży sok z limonki; 4 kliny wapienne; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skóry (najlepiej dzikiego), przekrojone o połowę w poprzek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona szalotka; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki stringi przycięte groszek cukrowy lub groszek śnieżny; 1 quart Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj gotowanego łososia z sosem awokado. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.48 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 471 kalorii, 32G białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Mieszanka szczypiorku, mielonego kminku, liści estragonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis z Bon Appetit ma 36 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Gotowany łosoś z puree z awokado i sałatką z groszku, Zupa Z Awokado I Jabłek Z Gotowanym Łososiem, oraz Jajka Gotowane Na Awokado I Wędzonego Łososia {Giveaway}.

Instrukcje

Przyprawiamy rybę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieść w 8x8x2" lub 9x9x2" metalowym lub szklanym naczyniu do pieczenia. Połowę estragonu rozsypać na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Odstawić na 10 minut w temperaturze pokojowej

Doprowadzić bulion do wrzenia w małym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wylać łososia do zanurzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Odstawić, aż gotowane do średnio rzadkie, 1015 minut. Za pomocą szpatułki przełożyć na talerz; schłodzić. Ugotować groszek cukrowy w garnku z wrzącą osoloną wodą, aż będzie chrupiący, około 2 minut. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć groszek do miski z lodowatą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Cukrowy

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Do Szczotkowania I Smażenia

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Ostudzić; odcedzić.

Pokrój większe groszki na pół na przekątnej.Miąższ awokado miąższ do robota kuchennego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Cukrowy

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj jogurt, 1 łyżka. sok z limonki i kminek; czysty. Doprawić do smaku solą, pieprzem i w razie potrzeby dodatkowym sokiem z limonki. Łyżka około 1/2 szklanki awokado czystego w środku każdego talerza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1/2 Funta Piersi Z Indyka

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

W średniej misce wymieszać pozostały estragon, groszek, rukolę, pomidory i szalotkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Mżawka z 1 łyżką. olej; doprawić sokiem z limonki (w razie potrzeby), solą i pieprzem. Wrzucić; podzielić między talerze. Top z łososiem i szczypiorkiem; skropić każdy filet 1/4 łyżeczki. olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

8 (U-12) Krewetek

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podawać z limonkami

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Szklana Patelnia Do Pieczenia

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Do Szczotkowania I Smażenia

(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

piersi z kurczaka z rożna 2

dojrzałe awokado, połówki, pestki 20

pomidory winogronowe lub cherry, o połowę mniejsze 2(zima)

cienko pokrojony świeży szczypiorek 20

świeże liście estragonu, rozdarte 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

(lub więcej) świeży sok z limonki 4

kliny wapienne 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez skóry (najlepiej dzikiego), przekrojone o połowę w poprzek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona szalotka 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

stringi przycięte groszek cukrowy lub groszek śnieżny 1quart

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.