Garbanzo Bean Burritos

Name: Garbanzo Bean Burritos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 handfuls szpinak dla niemowląt (lub inne warzywa, takie jak chard); 1 laska cynamonu (lub 1 szczypta zmielonego cynamonu); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana fasola garbanzo (z puszki 14 oz); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, mielone; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Oliwa Z Oliwek; 1 garść oliwki pestkowe, pokrojone w kostkę, do dekoracji (opcjonalnie); 1 zostawić z 2 gałązek oregano (opcjonalnie lub 1/2 łyżeczki suszonego); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Ocet winny czerwony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda lub bulion warzywny o niskiej zawartości sodu; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Pita pełnoziarnista, chleb płaski lub tortille; 1 ( bakłażany) czerwona, pomarańczowa lub żółta papryka, pokrojona w kostkę; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula żółta pokrojona w kostkę

Przepis Garbanzo Bean Burritos jest gotowy w około 15 minut i zdecydowanie jest niesamowitym wegańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 657 kalorii. Na $3.15 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 1. Ten przepis od Aida Mollenkamp ma 20 fanów. Jeśli masz dziecko szpinak, ocet winny, papryka i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć laskę cynamonu, można śledzić to danie główne z Lody cynamonowe z cynamonowymi chipsami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka Z Fasoli Garbanzo, Garbanzo Bean Burger, oraz Sałatka Z Fasoli Garbanzo dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2handfuls

szpinak dla niemowląt (lub inne warzywa, takie jak chard)1

laska cynamonu (lub 1 szczypta zmielonego cynamonu)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowana fasola garbanzo (z puszki 14 oz)21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ząbki czosnku, mielone 1WES E Sztuka języka angielskiego

Oliwa Z Oliwek 1garść

oliwki pestkowe, pokrojone w kostkę, do dekoracji (opcjonalnie)1zostawić

z 2 gałązek oregano (opcjonalnie lub 1/2 łyżeczki suszonego)1WES E Sztuka języka angielskiego

Ocet winny czerwony 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda lub bulion warzywny o niskiej zawartości sodu 1WES E Sztuka języka angielskiego

Pita pełnoziarnista, chleb płaski lub tortille 1( bakłażany)

czerwona, pomarańczowa lub żółta papryka, pokrojona w kostkę 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.