Fregula z małżami i chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje 3,64 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 19g białka, 22g tłuszczu i w sumie 696 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 50 minut. Jeśli masz pod ręką cebulę, płatki chili, fregulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Peach Crisp: zdrowe chrupiące na śniadanie jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 57%, to danie jest dobre. Spróbuj Fregula po Risotto z pieczarkami, Abbamele i kozim serem (Fregula kin Antunnan e Crapinu), Fregula Ze Szparagami I Gorgonzolą, oraz Fregula z duszoną dynią piżmową i pomidorami dla podobnych przepisów.
Instrukcje
1
Zagotuj 6 litrów wody i dodaj 2 łyżki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
2
Na 12 do 14-calowej patelni rozgrzej oliwę z oliwek do wędzenia na średnim ogniu.