Dukkah

Name: Dukkah
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 (zima) nasiona kolendry; 2 (zima) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy laskowe; 1 1 funt cukinii, sól morska płatkowana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)

Dukkah może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny FODMAP przepis ma 173 kalorie, 5G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 12% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 6. 107 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Mieszanka pieprzu, nasion kolendry, soli morskiej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżką wynik 95% to danie jest niesamowite. Podobne przepisy są Dukkah, Dukkah, oraz Przepis Dukkah.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Orzechy laskowe umieścić na blasze do pieczenia i piec około 5 minut, lub aż pachną. Gdy orzechy są jeszcze gorące, wlej je na ręcznik do herbaty. Złóż ręcznik na nich na pokrycie i energicznie pocierać, aby usunąć skórki. Odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Laskowe

Orzechy

Sucha Przyprawa Rub

Herbata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Ręczniki Kuchenne

Piekarnik

W suchej patelni na średnim ogniu, tostować nasiona sezamu, aż jasnobrązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Tosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wlej do średniej miski, gdy tylko zostaną zrobione, aby nie kontynuowały opiekania. Na tej samej patelni tostuj nasiona kolendry i kminku, potrząsając patelnią lub mieszając od czasu do czasu, aż zaczną pękać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

Kolendra

Tosty

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przenieś do robota kuchennego. Proces, aż drobno zmielone, a następnie wlać do miski z nasion sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Schłodzone orzechy laskowe włożyć do robota kuchennego i przetworzyć do drobnego zmielenia. Wymieszać do miski z przyprawami. Doprawić solą i pieprzem i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz