Dorsz w sosie pomidorowo-imbirowym

Name: Dorsz w sosie pomidorowo-imbirowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra lub pietruszka; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z dorsza lub scrod, pocięte na 4 sztuki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 2 (może być lub przeglądać) starty świeży imbir; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 1 cebula posiekana; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Dorsz z sosem pomidorowo-imbirowym może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 241 kalorii, 41g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 3,83 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz kolendrę, pomidory w puree, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowany łosoś w sosie pomidorowo-imbirowym, Krewetki imbirowo-czosnkowe z pikantnym sosem pomidorowym, oraz Zapiekane placki ziemniaczane z sosem pomidorowo-imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej głębokiej patelni rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie mięknąć, o 3 protokół. Wymieszać imbir; gotować, mieszając, 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać pomidory i sól i doprowadzić do duszenia. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować, pod przykryciem, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj filety i czarny pieprz na patelni i gotować, pokryte, aż po prostu zrobić, 10 do 12 minut dłużej na 1-calowe filety o grubości. Wymieszać kolendrę do sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać rybę polaną sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Alternatywy dla ryb: inne stosunkowo mocne, grube filety lub steki, które byłyby dobre, to gardłosz Atlantycki, grouper i halibut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gardłosz Atlantycki

Grouper

Halibut

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodaj 1 posiekaną paprykę jalapeo do sosu wraz ze świeżym imbirem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

8 (U-12) Krewetek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rekomendacja wina: poszukaj kwaśnej bieli bez zbytniej osobowości, aby wino nie przeszkadzało w pomidorowym sosie imbirowym. Spróbuj portugalskiego vinhoverde lub orzeźwiającego francuskiego CTES de Gascogne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra lub pietruszka 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z dorsza lub scrod, pocięte na 4 sztuki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala 2(może być lub przeglądać)

starty świeży imbir 0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 1

cebula posiekana 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.