Cukinia nadziewana ryżem i koperkiem

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać ryż i koperek nadziewane cukinia spróbować. Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 2,35 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 348 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Jeśli masz pomidory, pietruszkę, solone liście winogron i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Perska cukinia nadziewana ryżem z pistacjami i koperkiem, Nadziewane pomidory z jagnięciną, koperkiem i ryżem, oraz Faszerowana cukinia z ryżem i grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W średniej misce moczyć ryż w ciepłej wodzie przez 20 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój każdą cukinię na pół w poprzek, tworząc 12 cylindrów o długości około 4 cali. Za pomocą kuleczki melona lub małej łyżeczki, zgarnij miąższ, tworząc kubki z grubą skorupą o grubości 1/4 cala. Grubo posiekać mięso i rezerwy 3/4 szklanki. Zachowaj pozostałe mięso do innego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Melon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Melon Baller

Na dużej patelni, ciepła 2 łyżki oliwy z oliwek, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę, koper włoski i zarezerwowane 3/4 szklanki posiekanej cukinii i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać pieprz Aleppo i gotować przez 1 minutę. Wymieszać połowę pomidorów, odsączony ryż, migdały, koperek, pietruszkę, miętę i 1 1/2 łyżeczki soli i doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Aleppo

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

( 23)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

8 (U-12) Krewetek

Koper

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Używając małej łyżeczki, napełnij kubki cukinii mieszanką ryżu, montując ją.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Przenieść filiżanki do małej żeliwnej zapiekanki lub dużego rondla. Włóż liście winogron między kubki cukinii, aby utrzymać je w pozycji pionowej. Łyżka pozostałych pomidorów na wierzchu i zalać wywar dookoła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron