Cook 's Illustrated' s smażona zielona fasola z czosnkiem i ziołami

Name: Cook 's Illustrated' s smażona zielona fasola z czosnkiem i ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście pietruszki; 1 1 funt cukinii, posiekane świeże liście tymianku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) średnie ząbki czosnku, mielone lub tłoczone przez prasę czosnkową (o; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa, końce łodygi zerwane, fasola pokrojona w 2-calowe kawałki; 2 (może być lub przeglądać) sok z 1 cytryny; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól kuchenna i mielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone, zmiękczone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Cook 's Illustrated' s smażona zielona fasola z czosnkiem i ziołami jest bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 73 kalorie. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś liście pietruszki, masło, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przepis ten zachwycił 1055 osób. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Fasolka Szparagowa Z Pancettą, Czosnkiem I Ziołami, Smażona fasolka szparagowa z chipsami czosnkowymi, oraz Podsmażony Czosnek Boczek Fasola Szparagowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć masło, czosnek i tymianek w małej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu, aż do samego palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj fasolę, 1/4 łyżeczka soli, i 1/8 łyżeczka pieprzu; gotować, mieszając od czasu do czasu, aż plamisty brązowy, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj wodę, przykryć, i gotować, aż fasola są jasnozielone i jeszcze chrupiące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Zdejmij pokrywę, zwiększ ciepło do wysokości i gotuj, aż woda wyparuje, 30 do 60 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj mieszaninę masła i nadal gotować, często mieszając, aż fasola będzie chrupiąca-delikatna, lekko rumiana i zaczyna się marszczyć, 1 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Przenieść fasolę do miski, wrzucić sok z cytryny i pietruszki; dostosować przyprawy z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać natychmiast.

Do smażonej fasolki szparagowej z wędzoną papryką i migdałami: wykonaj przepis na smażoną fasolkę szparagową z czosnkiem i ziołami, pomijając posiekany tymianek i pietruszkę. 1/4 łyżeczki wędzonej papryki wymieszać na zmiękczone masło z czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Fasola Szparagowa

( 23)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Ugotowaną fasolę posypać 1/4 szklanki prażonych migdałów przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

śliwkowe Migdały

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Połącz 1 łyżeczkę prażonego oleju sezamowego, 1 łyżeczkę startego świeżego imbiru i 1 łyżkę pasty chili-czosnek w małej misce. Śledź przepis na smażoną fasolkę szparagową z czosnkiem i ziołami, zastępując olej roślinny oliwą z oliwek i zwiększając ilość do 2 łyżeczek. Gotować zgodnie z zaleceniami, zastępując mieszaninę masła mieszaniną oleju sezamowego i pomijając sok z cytryny i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

świeży Imbir

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

Fasola Szparagowa

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pomarańcza, Skórka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ugotowaną fasolę posypać 2 łyżeczkami prażonego sezamu przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Do smażonej zielonej fasoli z pieczoną czerwoną papryką i bazylią?

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka

Fasola Szparagowa

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Połączyć 2 łyżeczki oliwy z oliwek, 1 średnia szalotka, mielone, i 1/8 łyżeczka pieprz czerwony płatki w małej misce. Śledź przepis na smażoną fasolkę szparagową z czosnkiem i ziołami, zastępując mieszankę masła mieszanką olej-szalotka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Fasola Szparagowa

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać 1/3 szklanki pieczonej czerwonej papryki, pokroić w 1/2-calowe kawałki, na patelni z mieszaniną oleju szalotki. Zastąp 1 łyżeczkę octu winnego czerwonego na sok z cytryny i 2 łyżki posiekanych liści świeżej bazylii na natkę pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii