Cioppino matki

Cioppino matki
Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Cioppino matki może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 384 kalorie, 27g białka, oraz 8G tłuszczu. Na $3.45 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz małże, Bazyl, małże i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Cioppino, Cioppino, oraz Cioppino.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Aby przygotować crostini, umieść kromki chleba na dużej blasze do pieczenia; posmaruj 1 łyżką oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
CrostiniCrostini
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
3
Piec w 350 przez 15 minut lub do lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Aby przygotować cioppino, podgrzej 2 łyżeczki oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CioppinoCioppino
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
5
Dodaj pokruszony czerwony pieprz i czosnek; smażyć 30 sekund. Wymieszać sok z małży i 5 kolejnych składników (sok z małży w sosie do makaronu.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z OgonamiKrewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
6
Dodać małże i małże. Przykryć i gotować 10 minut lub do otwarcia muszli. (Wyrzucić nieotwarte pociski.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Pudełko Suszonego SpaghettiPudełko Suszonego Spaghetti
1 łyżka Suszonej Marsali1 łyżka Suszonej Marsali
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią KostkęZiemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
7
Dodaj wino i następne 4 składniki (wino przez krewetki); dusić 5 minut lub aż ryby i krewetki są zrobione. Wymieszać ze szpinakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
8
Podawać z crostini.
Składniki, których będziesz potrzebować
CrostiniCrostini

Składniki

0(może być lub przeglądać)3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków454Orzechy dowolne (posiekane)Bagietka z chleba francuskiego pokrojona w 16 kromekBagietka z chleba francuskiego pokrojona w 16 kromek7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikrewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonamikrewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami454Orzechy dowolne (posiekane)dorsz lub inne chude filety z siei, pokrojone na kawałki o grubości 1 caladorsz lub inne chude filety z siei, pokrojone na kawałki o grubości 1 cala1(może być lub przeglądać)kruszony czerwony pieprzkruszony czerwony pieprz1(może być lub przeglądać)Gorąca woda (100°F)Gorąca woda (100°F)0(może być lub przeglądać)suszony tymianeksuszony tymianek1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwytrawne białe winowytrawne białe wino1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidrobno posiekana świeża natka pietruszkidrobno posiekana świeża natka pietruszki4ząbki czosnku, drobno posiekaneząbki czosnku, drobno posiekane16małże littleneckmałże littleneck16smallsmałże, oskubane i wypatroszonemałże, oskubane i wypatroszone1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2(może być lub przeglądać)2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów1(może być lub przeglądać)1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych227Orzechy dowolne (posiekane)krewetki, obrane i deveinedkrewetki, obrane i deveined4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkirozdarty szpinakrozdarty szpinak737Orzechy dowolne (posiekane)sos do makaronu pomidorowo-bazyliowego (np. Bertolli)sos do makaronu pomidorowo-bazyliowego (np. Bertolli)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia25
Magazyn