Cheesy Cheddar Zupa Brokułowa

Name: Cheesy Cheddar Zupa Brokułowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średni pęczek brokułów, grubo posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 5 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Dash Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sherry, opcjonalnie

Cheesy Cheddar brokuły zupa jest bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 21% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 189 kalorii, 16G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz brokuły, mleko, gałkę muszkatołową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżką wynik 61% to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Cheddar Cheesy brokuły i zupa ziemniaczana, Cheesy Cheddar Brokuł Zapiekanka, oraz Zupa Brokułowa Cheddar.

Instrukcje

W rondlu przynieś 1. wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Umieść brokuły w koszyku na parze nad wodą. Przykryj i gotuj na parze przez 5-8 minut lub do momentu, gdy będzie kruchy. Tymczasem w innym rondlu połączyć skrobię kukurydzianą, mleko i bulion, aż będzie gładka. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego