Brokuły Romanesco z zielonym sosem ziołowym

Name: Brokuły Romanesco z zielonym sosem ziołowym
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) kapary solone, opłukane i posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekane płaskie liście pietruszki; 1 1 funt cukinii, posiekane świeże liście tymianku; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 Duże Skórka z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 1 funt cukinii, posiekane świeże oregano; 6 do 8 główek dziecka brokuł romanesco*; lub 1 główka pełnowymiarowa lub 1 główka kalafiora, rozbita na różyczki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i pieprz; 2 (zima) szalotka drobno pokrojona w kostkę (ok. 1 medium)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Brokuły Romanesco z zielonym sosem ziołowym mogą być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 0g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. Ten przepis służy 6. Mieszanka do 8 główek brokułów romanesco, sól morska i pieprz, liście tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brokuły Romanesco z zielonym sosem ziołowym, Makaron Romanesco Brokuły, Brokuły Lub Kalafior Z Ricottą, oraz Przecier z brokułów Romanesco i parmezanu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Z brokułów romanesco obrać tylko najtwardsze zewnętrzne liście, pozostawiając przyczepione delikatne wewnętrzne. Brokuły na parze w koszyku na parze nad gotującą się wodą, przykryte, do miękkości do rdzenia po przekłuciu nożem, 15 do 20 minut. Umieścić w naczyniu do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Romanesco

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Pozostałe składniki wymieszać, przyprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Łyżka około połowy Zielonego sosu ziołowego nad brokułami i delikatnie obrócić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej, z dodatkowym sosem na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

* Znaleźć na rynkach rolnych jesienią i zimą, a coraz częściej w dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych.

Przygotować: sos, do 1 dnia, schłodzony (w ostatniej chwili dodać sok z cytryny, inaczej zdmuchnie kolor sosu). Brokuły romanesco można gotować na parze kilka godzin wcześniej; odstawić, luźno przykryte, w temperaturze pokojowej (jeśli schłodzone przez noc w pojemniku, robi się siarkowe).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana