Brokuły i kiełbasa Focaccia

Brokuły i kiełbasa Focaccia
Brokuły i kiełbasa Focaccia może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 329 kalorii. Ten przepis służy 6. Mieszanka kiełbasy wieprzowej, oliwa z oliwek, poklepany, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 14%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Kanapki z brokułami i wędzonym indykiem Focaccia, Jak zrobić Chleb Focaccia & rozmaryn czosnek Focaccia, oraz Kiełbasa Brokułowa Na Wolnym Ogniu.

Instrukcje

1
Na dużej patelni podgrzej 1 łyżkę. olej na średnim ogniu. Gotować kiełbasę, mieszając i rozpadając się, aż pokruszone, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełbasaKiełbasa
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Odcedzić i przełożyć na talerz. Umieść 1 Łyżkę. olej i cebula na patelni; gotować na średnim ogniu, często mieszając, aż zmiękną, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać do kiełbasy i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełbasaKiełbasa
4
Dolna regał piekarnika do dołu; Rozgrzej piekarnik do 177°. linia blachy do pieczenia z pergaminem lub folią; posypać trochę mąki kukurydzianej lub mąki. Rozwiń ciasto na patelnię bez rozciągania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka KukurydzianaMąka Kukurydziana
CiastoCiasto
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papier Do PieczeniaPapier Do Pieczenia
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
5
Posypać 1 łyżką. Parmezan.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
6
Na wierzchu rozłożyć kiełbasę, cebulę i brokuły, lekko dociskając.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
KiełbasaKiełbasa
Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąPiersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
CebulaCebula
7
Posypać Pozostałe 1 łyżka. Parmezan na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
8
Piec, aż ładnie rumiane na brzegach i gotowane przez, o 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Pokroić w prostokąty i podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia1
Magazyn