Bliskowschodni czosnek Pieczony kurczak z zieloną Harissą i Flatbread

Bliskowschodni czosnek Pieczony kurczak z zieloną Harissą i Flatbread
Przepis bliskowschodni czosnek Pieczony kurczak z Zielonym Harissan i Flatbread może zaspokoić pragnienie middl eastern w około 2 godziny i 55 minut. Na 4,61 zł / porcja, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 49g białka, 81 g tłuszczu, oraz w sumie 1038 kalorii. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, pieprz chile, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bliskowschodnie pieczywo z bakłażanem, sosem Tahini i za ' atar, Pieczony kurczak z Bliskiego Wschodu z ziemniakami - 5 punktów, oraz Kurczak z płatków owsianych z Zielonym kalafiorem i ryżem z Bliskiego Wschodu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Uwaga kucharza: aby upiec czosnek, odciąć górną trzecią każdą główkę czosnku, skropić EVOO i zawinąć w folię. Piec w piekarniku 400 stopni F do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Wycisnąć ze skórek prażony czosnek i połączyć z zmiękczonym masłem, EVOO, rozmarynem, chile i skórką z cytryny. Poluzuj skórę na całym kurczaku, a następnie natrzyj mieszankę czosnkową na mięso pod skórą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu DelikatesowegoCienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
3
Posypać skórę solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
4
Umieścić kurczaka w naczyniu do pieczenia, przykryć i odstawić na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
5
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Posypać kurczaka z dwóch trzecich mieszanki przypraw Za ' Atar i pieczemy przez 1 godzinę 15 protokół. Podnieś temperaturę piekarnika do 500 stopni F i piecz przez 15 minut więcej, aby chrupać skórę.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZaatarZaatar
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
7
Pozwól kurczakowi odpocząć, aż ostygnie, a następnie pokrój go na ćwiartki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
W międzyczasie rozgrzej patelnię lub patelnię grillową i grilluj naan, aż się ogrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
NaanNaan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Posmarować roztopionym masłem i przeciąć na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
10
Ćwiartki kurczaka podzielić na talerze i posypać pozostałą mieszanką przypraw Za ' Atar i sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZaatarZaatar
ćwiartki Z Udka Kurczakaćwiartki Z Udka Kurczaka
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
11
Podawać z naan i zieloną Harissą.
Składniki, których będziesz potrzebować
HarissaHarissa
NaanNaan
12
Połącz nasiona sezamu, sumak, tymianek, kminek, oregano, sól i pieprz. Przechowywać w szczelnym pojemniku do momentu użycia. Uwaga kucharza: mieszanka przypraw jest świetna na kurczaka, wołowinę, jagnięcinę, bakłażana i wszystko z grilla. Można zrobić dodatkowe i przechowywać go przez kilka tygodni. Sumac jest dostępny na większych rynkach I rynkach Bliskiego Wschodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
SumakSumak
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
13
Puree kolendry, EVOO, kminek, papryka chile, czosnek, szpinak i sok z cytryny w robocie kuchennym, aż dość gładka. Doprawić solą i pieprzem. Przechowywać w lodówce lub podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

4(zima)masło, zmiękczone, plus trochę roztopione do serwowaniamasło, zmiękczone, plus trochę roztopione do serwowania1świeży pieprz chile, sadzony i drobno posiekanyświeży pieprz chile, sadzony i drobno posiekany2papryka serrano lub Jalapeno chile, sadzona i posiekanapapryka serrano lub Jalapeno chile, sadzona i posiekana596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiEVOOEVOO796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiEVOOEVOO2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże liście kolendryświeże liście kolendry2gałązkiświeży rozmaryn, liście drobno posiekaneświeży rozmaryn, liście drobno posiekane2(zima)drobno posiekany świeży tymianekdrobno posiekany świeży tymianek1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropieniaczosnek, zrobiony w pastęczosnek, zrobiony w pastę1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)kminek mielonykminek mielony11 funt cukinii,kminek mielonykminek mielony2(zima)sumak naziemnysumak naziemny1Sok z cytrynySok z cytryny1Skórka i sok z cytrynySkórka i sok z cytryny11 funt cukinii,Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól koszerna i świeżo zmielony pieprzSól koszerna i świeżo zmielony pieprz4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyChleb Naan, bez kieszonki pita lub inny chleb płaski, do serwowaniaChleb Naan, bez kieszonki pita lub inny chleb płaski, do serwowania1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)drobno posiekane świeże oreganodrobno posiekane świeże oregano11 funt cukinii,gruby czarny pieprzgruby czarny pieprz2głowycienkie plasterki pikli koperkowej typu delikatesowegocienkie plasterki pikli koperkowej typu delikatesowego2(zima)prażone nasiona sezamuprażone nasiona sezamu1mała Gromadaszpinak z targu rolnika, łodygowy i posiekanyszpinak z targu rolnika, łodygowy i posiekany2kilogramycały kurczak, spatchcocked (butterflied otwarte z kręgosłupem usunięte; poproś rzeźnika, aby to zrobić za ciebie)cały kurczak, spatchcocked (butterflied otwarte z kręgosłupem usunięte; poproś rzeźnika, aby to zrobić za ciebie)
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia47
Magazyn