Asian Orange Beef

Name: Asian Orange Beef
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej, pokrojony w kostkę 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży piernik; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 bunch sałata lodowa, pokrojona w 2-calowe kawałki; 3 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 3 larges pomarańcze pępkowe; 3 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Azjatycka pomarańczowa wołowina to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 27g białka, 20g tłuszczu i w sumie 452 kalorii. Za 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz pod ręką stek z polędwicy wołowej, olej canolan, ząbki czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Jest to raczej niedrogie przepis dla fanów azjatyckiego jedzenia. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 49%, który jest solidny. Podobne przepisy obejmują Azjatycka zupa wołowo-makaronowa z 5-Składnikowym bulionem wołowym, Azjatyckie pomarańczowe Tofu, oraz Azjatycki Pomarańczowy Kurczak.

Instrukcje

Drobno zetrzyj skórkę z dwóch pomarańczy; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Wytnij cienkie paski skórki pomarańczowej z pozostałej pomarańczy do dekoracji; odstawić. Wyciśnij sok ze wszystkich pomarańczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Pokrój cebulę, aby oddzielić białą i zieloną część. Cienko pokrój białe części; pokrój zielone części na 1 cal. długości do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Do sosu w małej misce wymieszaj cukier i skrobię kukurydzianą; dodaj sok pomarańczowy do uzyskania gładkości. Dodać sos sojowy, czosnek, imbir, startą skórkę pomarańczową i białe części cebuli; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Skórka Pomarańczowa

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na dużej patelni nieprzywierającej lub woku pokrytym sprayem do gotowania smaż wołowinę na oleju, aż przestanie być różowa. Wymieszaj sos i dodaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Udekoruj paskami skórki pomarańczowej i pozostałą cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy wołowej, pokrojony w kostkę 1/2 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż gotowany na gorąco 2(zima)

skrobia kukurydziana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży piernik 3

ząbki czosnku, mielone 1bunch

sałata lodowa, pokrojona w 2-calowe kawałki 3(zima)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 3larges

pomarańcze pępkowe 3(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer i Chenin Blanc to moje najlepsze typy dla Azji. Najlepsze wino do potraw azjatyckich zależy oczywiście od kuchni i dania - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Kruger-Rumpf Munsterer Rheinberg Kabinett Riesling. Ma 4,5 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 22 dolarów.

Kruger-Rumpf Munsterer Rheinberg Kabinett Riesling

Rheinberg jest najbardziej stromym z trzech miejsc GG, na zwietrzałym kwarcycie i zakurzonej glinie. Słodkie jabłka i żółte owoce są tutaj najważniejsze, chociaż mineralne nuty terroir dają mocne podstawy. To wina o prawdziwym uroku, a nie tylko zwycięskie sposoby.