Łatwe Tacos z kurczakiem (o niskiej zawartości tłuszczu, jeśli wybierzesz miękką skorupę zamiast twardej)

Name: Łatwe Tacos z kurczakiem (o niskiej zawartości tłuszczu, jeśli wybierzesz miękką skorupę zamiast twardej)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ¼ łyżeczki oregano; 1 ząbek czosnku, mielony; 0 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielony pieprz, pokrojony w kostkę mały; 2 zielona cebula, posiekana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1 funt mielonego białego mięsa kurczaka; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pieprz czerwony mielony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet świeże organiczne guacamole; 0 głowy sałata rozdrobniona; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. warzywa lub 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki papryka czerwona pieczona, paski posiekane (ze słoika); 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól (lub mniej do smaku); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sos tabasco (pomiń jeśli nie lubisz pikantnych potraw); 1 świeże dojrzałe pomidory pokrojone w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda (lub rosół z kurczaka, jeśli go masz); 0 larges cebula biała pokrojona w kostkę

Łatwe Tacos z kurczakiem (o niskiej zawartości tłuszczu, jeśli wybierzesz miękką skorupę zamiast twardego) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 489 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Mieszanka sera, kminek, sos tabasco i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tacos Z Twardej Skorupy, Cajun Shrimp Tacos z domowej roboty Hard Taco Shell ' s, oraz Wieprzowe Tacos Z Miękkiej Skorupki dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

¼ łyżeczki oregano 1

ząbek czosnku, mielony 01 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

zielony pieprz, pokrojony w kostkę mały 2

zielona cebula, posiekana 227Orzechy dowolne (posiekane)

1 funt mielonego białego mięsa kurczaka 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pieprz czerwony mielony 227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet świeże organiczne guacamole 0głowy

sałata rozdrobniona 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

warzywa lub 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka czerwona pieczona, paski posiekane (ze słoika)11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

sól (lub mniej do smaku)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

sos tabasco (pomiń jeśli nie lubisz pikantnych potraw)1

świeże dojrzałe pomidory pokrojone w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zimna woda (lub rosół z kurczaka, jeśli go masz)0larges

cebula biała pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest WindRacer Russian River Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 60 dolarów.