Zupa noworoczna Sola

Name: Zupa noworoczna Sola
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone paski papryki; 850 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola bez dodatku soli, odsączona; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony czarny pieprz do smaku; 425 Orzechy dowolne (posiekane) black - Eyed peas, spłukany i osuszony; 1 cube bulion z kurczaka; 298 Orzechy dowolne (posiekane) 1 t pieprzu białego w proszku; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 goździki czosnek mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 Duże cebula posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Salsa średnio gorąca; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodka Biała kukurydza

Need a zupa bezglutenowa i bezmleczna? Zupa noworoczna Sola może być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 137 kalorii. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Sylwester. Jeśli masz średnio gorącą salsę, oliwę z oliwek, bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest dobre. Podobne przepisy to Zupa noworoczna, Zupa noworoczna, oraz Zupa sylwestrowa Południowa.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w głębokim garnku na średnim ogniu. Mieszać w cebuli, czosnek, i papryka; gotować, aż cebula są przezroczyste i papryka są miękkie, o 10 protokół. Doprawić do smaku czarnym pieprzem. Wymieszaj kukurydzę, salsę, chili w proszku, czarną fasolę, black-Eyed peas, rosół z kurczaka, kostkę bulionu z kurczaka, wodę i ryż. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu co najmniej 30 minut, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa Z Kurczaka