Zdrowe I Pyszne: Kurczak Paprikash

Name: Zdrowe I Pyszne: Kurczak Paprikash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Wschodnioeuropejskie, Europejskie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 1 funt cukinii, nasiona kminku; 0 (może być lub przeglądać) pieprz cayenne (jeśli nie używa gorącej papryki); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Makaron jajeczny do serwowania; 2 goździki czosnek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona papryka (ok. 1 medium); 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości bez skóry, filetowana i pokrojona w paski 1-calowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Zdrowe i pyszne: kurczak Paprikash może być tylko Wschodnioeuropejskie przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 500 kalorii, 35g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz, pomidory w puszkach, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 11 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zdrowe I Pyszne: Sałatka Z Kurczaka Z Awokado, Zdrowe I Pyszne: Makaron Z Kurczaka Z Bazylią, oraz Zdrowe i pyszne: kurczak z karczochami i kaparami.

Instrukcje

Rozgrzać olej rzepakowy na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka; gotować 5 minut lub aż rumiane, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z patelni i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, papryka, i czosnek na patelnię; sauté 4 protokół lub do miękkości. Powrót kurczaka na patelnię. Wymieszać w śmietanie i pozostałych składników; przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż kurczak jest gotowy i sos jest lekko gęsty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni