Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem Z Pieczarkami Cremini I Szalotkami

Name: Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem Z Pieczarkami Cremini I Szalotkami
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 4 (zima) 6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki cremini, cienko pokrojone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki wytrawnego białego wina, na oko lub więcej bulionu; 3 (zima) mąka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pietruszka (opcjonalnie); 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 szalotki, białe i zielone części oddzielone, cienko pokrojone; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 142 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki; 1 ( bakłażany) cebula żółta pokrojona w kostkę

Zapiekanka z makaronem z tuńczykiem z grzybami Cremini i szalotki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 637 kalorii, 30g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na $1.9 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i zbierz mąkę, sól, grzyby cremini i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 33 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Niskotłuszczowa Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem, Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem, oraz Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

400 gramów twardego tofu, zmiksuj 4(zima)

6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 227Orzechy dowolne (posiekane)

pieczarki cremini, cienko pokrojone 227Orzechy dowolne (posiekane)

1/3 szklanki wytrawnego białego wina, na oko lub więcej bulionu 3(zima)

mąka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pietruszka (opcjonalnie)11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4

szalotki, białe i zielone części oddzielone, cienko pokrojone 11 funt cukinii,

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 142Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki 1( bakłażany)

cebula żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.