Zapiekanka z Kotleta Wieprzowego

Zapiekanka z Kotleta Wieprzowego
Zapiekanka z kotletem schabowym może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 495 kalorii, 34 g białka i 29 g tłuszczu każda. Za 3,08 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na jesień. Ten przepis z Taste of Home wymaga mąki, smażonej cebuli, mielonego imbiru i pieprzu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 51%. Ten wynik jest dobry. Zapiekanka z kotletem wieprzowym, zapiekanka z kotletem wieprzowym i zapiekanka z kotletem wieprzowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W dużej plastikowej, zamykanej torebce wymieszaj mąkę, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
2
Dodaj kotlety wieprzowe, jeden po drugim i potrząśnij, aby się nimi pokryły.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
3
Na dużej patelni podsmaż kotlety schabowe na oleju z obu stron. Ułożyć w jednej warstwie w nienatłuszczonym piekarniku o średnicy 13 cali. x 9 cali naczynie do pieczenia. W dużej misce wymieszaj zupę, 1/2 szklanki kwaśnej śmietany, bulion, imbir i rozmaryn; polać kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Posypać połową cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 45-50 minut lub do miękkości. Pozostałą śmietanę wmieszaj do sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Posypać pozostałą cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
7
Piec bez przykrycia przez 10 minut lub do momentu, aż cebula się zarumieni.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn