Wołowina, pieprz i grzyby Shiitake Stir-Fry

Wołowina, pieprz i Shiitake Mushroom Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 2 i kosztuje $12.98 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 549 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka czapek z grzybami shiitake, polędwica wołowa, szalotka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Wołowina i kapusta Stir Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry.

Instrukcje

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać wołowinę; smażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Usuń wołowinę z patelni; odstawić. Wytrzyj patelnię czystym ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać pokrojone szalotki, papryka paski, i mielony czosnek, i stir-fry 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Suszony Makaron Rigatoni

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dodać grzyby i podsmażyć 2 minuty. Wymieszać z winem i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj bulion; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 3 minuty. Powrót wołowiny na patelnię, i gotować 1 minutę. Wymieszać z posiekaną bazylią, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek