Wiosenna Zupa Minestrone

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepisy do pudełka z przepisami, Wiosenna Zupa Minestrone może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 726 kalorii. Na 4,44 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pomidory w puszkach, pieprz, karczochy serca i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 913 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia improvable spoonacular wynik z 0%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Lekka Wiosenna Zupa Minestrone, Wiosenne Minestrone, oraz Wiosenne Warzywa Minestrone.

Instrukcje

Ugotuj zieloną cebulę, zielony czosnek, ziemniaki, karczochy serca: posiekaj zieloną cebulę i zielony czosnek i oddziel białe i jasnozielone części od zielonych wierzchołków. Jeśli używasz regularne ząbki czosnku, umieścić je z białymi części zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony

1 Pomarańcza, Skórka

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Ziemniaki szorować i pokroić na 1-calowe kawałki. Albo przyciąć świeże karczochy w dół do ich serca i posiekać serca (zobacz Jak przyciąć karczochy) lub posiekać rozmrożone mrożone karczochy serca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy Mrożone

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Podsmażyć białe części zielonej cebuli i czosnku, dodać ziemniaki: w dużym garnku ustawionym na średnim ogniu, ogrzać oliwę przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj białe części zielonej cebuli, a także czosnek i smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać ziemniaki i gotować 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory z płynem i ćwiartkę bulionu warzywnego lub kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, dodać sól do smaku, następnie przykryć i gotować na średnim ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj karczochy serca (jeśli używasz świeże) i gotować kolejne 5 minut

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony

Dodać ciecierzycę i zielony groszek i gotować kolejne 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Groszek

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Dodać szparagi i karczochy (jeśli używasz mrożonych karczochów). Gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Dodaj zielenie i zielone części z zielonej cebuli i zielonego czosnku, jeśli używasz. Dobrze wymieszać, aby połączyć i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Zieloni

pesto, sól, pieprz: wyłączyć ogień i wymieszać pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj czarny pieprz i więcej soli do smaku (w zależności od tego, jak słony jest twój zapas, może być konieczne dodanie 1 do 2 łyżeczek soli).

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podawać z tartym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 6

sałata lodowa, pokrojona w 2-calowe kawałki 2larges

zielone łodygi czosnku lub ząbki czosnku 454Orzechy dowolne (posiekane)

ziemniaki dla niemowląt, czyli ziemniaki Yukon gold pokrojone na 1-calowe kawałki 425Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion warzywny lub bulion z kurczaka (użyj bulionu warzywnego, jeśli gotujesz wegetariańskie lub wegańskie)1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól 227Orzechy dowolne (posiekane)

karczochy (świeże lub mrożone), posiekane z grubsza 425Orzechy dowolne (posiekane)

ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groch (świeży lub mrożony)227Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi pokrojone na kawałki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

warzywa (mniszek lekarski, chard, szpinak, jarmuż, rukola itp.), pokrojone w cienkie wstążki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Up pesto 1WES E Sztuka języka angielskiego

Starty parmezan lub ser pecorino do dekoracji (Pomiń dla wersji wegańskiej)11 funt cukinii,

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Minestrone można sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Santa Margherita Chianti Classico Riserva z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.